Et s’il suffisait de revoir son alimentation pour combattre la dépression saisonnière & l’angoisse ?

La chasse aux bonnes résolutions est ouverte. Dis stop au perfectionnisme et ne vise qu’à atteindre tes objectifs.

Avec l’arrivée de l’automne, tu ressens de la fatigue et un coup de blues. Voici 4 manières de garder le moral et de la vitalité!