Une astuce simple pour gagner en efficacité au bureau ? Avoir un bureau baigné par la lumière naturelle. C’est tout bénéfice pour toi : gain d’énergie et de concentration, un moral au top, une créativité boostée, … et bien encore… Comment faire en deux temps trois mouvements.

Et s’il suffisait de revoir son alimentation pour combattre la dépression saisonnière & l’angoisse ?

Un hobby est un rendez-vous avez soi-même. Gage d’énergie, comment continuer sur sa lancée avec la rentrée de septembre?