Le lockdown nous a amené à passer davantage de temps derrière nos écrans. Adopte trois réflexes pour protéger tes yeux contre la lumière bleue.

Une astuce simple pour gagner en efficacité au bureau ? Avoir un bureau baigné par la lumière naturelle. C’est tout bénéfice pour toi : gain d’énergie et de concentration, un moral au top, une créativité boostée, … et bien encore… Comment faire en deux temps trois mouvements.

Fruits et légumes détox arrivent pile à la bonne saison. Voici une sélection de 10 aliments purifiants près de chez nous.

La chasse aux bonnes résolutions est ouverte. Dis stop au perfectionnisme et ne vise qu’à atteindre tes objectifs.