Le lockdown nous a amené à passer davantage de temps derrière nos écrans. Adopte trois réflexes pour protéger tes yeux contre la lumière bleue.

Avec l’arrivée de l’automne, tu ressens de la fatigue et un coup de blues. Voici 4 manières de garder le moral et de la vitalité!

Sois performant durant toute la journée au boulot.

Travailler plus de 8h par jour, oui et souvent, mais pourquoi pas autrement?